В школе прошла вакцинация детей от гриппа. Каждый ребёнок был ознакомлен со следущей памяткой.
ПАМЯТКА для учащихся
Юный друг! Знаешь ли ты, как бороться с гриппом? Чтобы защитить себя, свою семью и близких, соблюдай несколько правил:
• Заранее привейся против гриппа.
• Избегай мест скопления людей.
• Прикрывай рот и нос носовым платком при чихании или кашле.
• Чаще мой руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.
• Старайся не прикасаться руками к глазам, носу и рту.
• Старайся избегать близких контактов с больными людьми.
• Проветривай помещение несколько раз в день.
• Не пользуйся чужими предметами личной гигиены (полотенцем, платком), чужим мобильным телефоном – на них могут быть вирусы гриппа.
• Веди здоровый образ жизни, больше гуляй на свежем воздухе, ешь фрукты, овощные салаты, соки. Пей достаточное количество жидкости. Знаешь ли ты, в каких случаях необходимо носить защитную маску? • Пользуйся защитной маской в транспорте, в магазине, в помещениях, где много людей.
• Если ты болен и вышел из дома, чтобы обратиться за медицинской помощью, надень маску или имей при себе носовой платок, чтобы прикрывать рот и нос во время чихания и кашля.
• Если ты болен и находишься в доме с другими членами семьи, носи медицинскую маску, чтобы не заразить своих близких.
• На свежем воздухе маску надевать не следует. Знаешь ли ты, что признаками болезни являются: • Высокая температура.
• Кашель.
• Боль в горле.
• Насморк или заложенность носа.
• Боли во всем теле, ломота.
• Головная боль.
• Озноб.
• Чувство усталости.
• У некоторых заболевших могут быть понос и рвота. Если ты заболел:
• Если у тебя появились признаки болезни в образовательном учреждении, необходимо сообщить преподавателям и немедленно обратиться к медицинскому работнику.
• Если у тебя появились признаки заболевания дома, необходимо сообщить родителям и обратиться в участковую поликлинику по телефону, вызвать врача. В случае высокой температуры тела, наличия рвоты, одышки и других симптомов тяжелого состояния следует вызвать бригаду неотложной медицинской помощи.
• Если ты болен, максимально избегай массовых мероприятий, контактов с другими людьми, чтобы не заразить их.
БУДЬ ЗДОРОВ! |